对于从未接触过AI视频生成工具的新手来说，“文生视频”听起来像是需要专业技能才能驾驭的技术。但白日梦AI的核心定位，就是把复杂的视频制作流程简化为“输入文字→输出成片”的标准化步骤，无需剪辑基础、无需绘画能力，普通人也能快速生成剧情连贯的动态视频内容。

本教程面向完全零基础的用户，从基础概念、工具定位讲起，逐步拆解完整操作流程，同时补充新手必备的原理知识、避坑技巧和优化方法。读完这篇教程，你将能够独立完成从脚本准备到视频导出的全流程操作。

第一章 基础认知：先搞懂白日梦AI是什么

1.1 工具基本定位

白日梦AI是深圳光魔科技推出的文生视频AIGC创作平台，核心能力是将文字故事自动转化为带画面、配音、分镜的完整视频，最长支持生成6分钟时长的内容。它和市面上几秒时长的AI短视频工具不同，主打“叙事型长视频”生成，尤其适合小说推文、故事短剧、科普动画、国风漫画视频等场景。

简单来说，你只需要给它一段故事文字，它会自动完成：拆分镜头→设计画面→匹配角色→生成图片→添加配音→合成视频这一整套工作流。

1.2 核心功能一览

对于新手而言，你需要先了解它能做什么，再决定是否匹配你的需求：

• 文本生成视频：输入故事文案，自动生成连贯剧情视频，支持横屏/竖屏两种比例
• AI智能分镜：自动把文字拆分成一个个镜头，每个镜头对应一张画面，可手动调整
• 角色一致性控制：这是它的核心优势之一，能保证同一个人物在不同镜头里形象不“变脸”
• AI智能配音：自动根据文案生成旁白和对话配音，可选多种声线
• 静态转动态：生成的静态图片可以一键转为动态画面，增加镜头运动感
• 自定义角色：可以上传参考图创建专属角色，也可以使用平台内置的角色库
• 多端同步：支持网页版、手机APP、微信小程序，账号数据互通

1.3 网页版与手机版怎么选

白日梦AI提供多个使用端口，新手建议优先从网页版入门，功能最完整、操作视野更清晰。

端口	优势	局限	适合人群
PC网页版	功能最全，分镜编辑、角色设置更精细，支持1500字长文本	需要电脑操作	深度创作、精细调整、长视频制作
手机APP	便携，随时随地创作，操作简化	文案上限更低（约500字），部分精细功能缺失	快速出片、通勤时间创作、短视频
微信小程序	无需下载，打开即用	功能最精简	临时体验、轻度试用

1.4 账号注册与新人福利

1. 打开官网后点击右上角“注册”，支持手机号、微信两种注册方式
2. 新用户注册完成后，通常会赠送300-500梦币（平台内消耗的积分）以及3次动态效果免费体验次数，足够完成2-3条测试视频
3. 注册后建议先完善账号信息，部分平台活动和福利需要绑定手机号后领取

1.5 计费规则：梦币是什么

梦币是白日梦AI平台内的通用消耗货币，所有生成操作都需要消耗梦币。新手必须先了解计费逻辑，避免莫名其妙扣完额度。

核心计费规则：

• 图片生成：标准模式下每张图片消耗5梦币；闲时生成（夜间低峰期）打6折，即3梦币/张
• 分镜数量：一段文案会被拆分成若干个分镜，每个分镜对应1张图片，分镜越多消耗越高
• 转动态：静态图片转为动态视频，费用从20梦币到1100梦币不等，动态效果越精细消耗越高
• 视频导出：最终合成导出视频不额外扣费
• 梦币有效期：自到账之日起2年有效

免费获取梦币的途径：

• 新用户注册赠送
• 每日登录签到领取
• 发布作品获得官方流量奖励
• 参与平台活动、邀请好友

第二章 原理科普：新手必须懂的基础概念

很多新手操作时一头雾水，本质是不理解AI视频生成的底层逻辑。这一节用最通俗的语言解释核心术语，帮你建立认知框架。

2.1 什么是“分镜”

分镜就是“镜头画面”。一个完整的故事视频，是由很多个连续的镜头拼接而成的，每一个镜头就是一个分镜。比如“小明推开房门走进房间”是一个分镜，“房间里坐着一个陌生人”是下一个分镜。

白日梦AI的工作逻辑是：先把你的文字故事拆成N个分镜，每个分镜生成一张图片，再把这些图片连起来配上声音，就变成了视频。

新手理解分镜的意义：

• 分镜不是越多越好，分镜太碎会让视频节奏拖沓
• 每个分镜对应一段文案，通常100字以内的文案对应1个分镜
• 你可以手动增减、调整分镜顺序，来控制视频的叙事节奏

2.2 什么是“角色一致性”

这是AI视频领域最核心的痛点之一：很多工具生成的视频，同一个人物上一帧是圆脸，下一帧就变成了方脸，衣服、发型也来回变，俗称“穿帮”。

白日梦AI的解决方案是“角色锁定”：你先给人物设定一个固定形象，之后所有包含这个人物的分镜，都会沿用这个形象，保证全程不变脸、不换衣服。这也是它适合做故事类视频的核心原因。

2.3 生图模型与风格的区别

• 生图模型：是底层的AI绘画引擎，决定了画面的基础质量和生成逻辑。平台提供“白日梦3.0”“白日梦4.0”等不同版本，数字越大通常画质越好、细节越丰富，但生成速度也越慢、消耗越高。新手建议从3.0开始入门。
• 视频风格：是画面的视觉风格，比如武侠古风、都市言情、鬼故事、赛博朋克、日式可爱等，相当于给画面套上一层统一的美术滤镜。同一个故事，选不同风格会呈现完全不同的视觉效果。

2.4 静态图与动态视频的区别

新手容易混淆两个概念：

• 静态分镜图：AI生成的是一张张图片，类似漫画的一格
• 动态视频：在静态图的基础上，给画面加上镜头运动（推拉摇移）、人物微动、场景特效，让图片“动起来”

静态图拼接的视频类似动态漫画，转动态后的视频更接近真实动画效果。新手可以先用静态图熟悉流程，熟练后再尝试动态效果。

第三章 实操全流程：从零生成第一条视频

以下以功能最完整的网页版为例，按步骤拆解完整创作流程，手机端逻辑一致，只是界面布局不同。

第一步：准备你的故事脚本

在打开工具之前，你需要先准备好一段故事文案。这是整个视频的根基，文案质量直接决定最终成片效果。

新手写脚本的基本原则

1. 字数控制：第一次测试建议控制在300-800字，大约生成5-10个分镜，既好控制效果又不会消耗太多梦币。网页版单次最高支持1500字左右。
2. 叙事清晰：按时间顺序写，有明确的场景、人物、动作，不要太抽象。
3. 场景明确：每一段描述尽量对应一个具体画面，方便AI拆分镜头。
4. 人物名字统一：全程用同一个名字称呼角色，不要一会儿“男主”一会儿“小李”，会影响角色识别。

新手脚本示例（300字左右）

深夜的老式居民楼里，楼道灯忽明忽暗。
林晚加班回家，走到三楼时，听见身后传来缓慢的脚步声。
她停下脚步回头看，楼道里空无一人，只有声控灯渐渐暗下去。
她加快脚步往上走，脚步声也跟着变快，始终和她保持着一段距离。
林晚冲到自家门口，慌忙掏出钥匙开门，钥匙却掉在了地上。
她弯腰捡钥匙的瞬间，看见身后的楼梯拐角处，站着一个穿白裙子的人影。
林晚吓得浑身僵硬，不敢抬头。
几秒钟后，她鼓起勇气抬头看，拐角处又空了。
这时，家门从里面缓缓打开了。

脚本优化小技巧

如果你不会写故事，可以先用AI写作工具（比如Kimi、豆包）生成一段完整的小故事，再复制到白日梦AI里。提问格式参考：“写一个300字的悬疑小故事，有明确的场景和人物，节奏紧凑有反转”。

第二步：创建项目，设置基础参数

1. 登录白日梦AI官网，点击左侧导航栏的「创作」，选择「文生视频」
2. 给你的作品起一个标题（方便后续管理）
3. 把准备好的故事文案粘贴到正文输入框
4. 在左侧面板设置基础参数：

• 视频比例：做抖音/快手选竖屏（9:16），做B站/西瓜视频选横屏（16:9）
• 生图模型：新手默认选“白日梦3.0”即可，生成稳定速度快
• 视频风格：根据你的故事题材选，比如悬疑故事选“鬼故事3.0”，古风故事选“武侠古风3.0”

1. 确认无误后，点击「拆解分镜」

注意：点击拆解分镜不会立刻扣费，系统只是先把文案拆分成镜头，你可以调整满意后再生成画面。

第三步：分镜拆解与编辑

点击拆解分镜后，系统会用十几秒时间，把你的文案自动拆分成若干个分镜，每个分镜对应一段文案和一张待生成的画面。

这一步非常关键，新手一定要花时间调整，不要直接下一步。

分镜编辑操作指南

1. 调整分镜顺序：鼠标按住分镜卡片上下拖拽，可以改变镜头顺序
2. 删除多余分镜：点击分镜右上角的叉号，可以删掉不需要的镜头
3. 新增分镜：点击分镜之间的「+」号，可以插入新的镜头
4. 修改单条分镜文案：点击分镜卡片进入编辑，可以改写这段的画面描述，写得越具体，生成的画面越符合预期
5. 重新生成分镜：如果整体都不满意，点击「重新拆解」，系统会换一种拆分方式
6. 合并分镜：如果分镜太碎，可以把两段文案合并到一个分镜里

新手分镜优化原则

• 每个分镜对应一个完整的动作或场景，不要一句话拆成好几个镜头
• 整体节奏：短视频建议每5-8秒一个镜头，30秒视频大约4-6个分镜
• 开头第一个分镜一定要有冲击力，抓住观众注意力
• 关键剧情、反转情节单独做一个分镜，给足停留时间

调整满意后，点击右下角「下一步」，进入角色设置环节。

第四步：角色设定与一致性设置

这是白日梦AI最核心的功能，也是决定视频质量的关键一步。系统会自动识别文案里出现的人物，列在角色列表里。

角色设置操作

1. 系统会列出所有识别到的角色，比如“林晚”“白裙人影”
2. 点击每个角色下方的「设置形象」，打开角色选择面板
3. 平台内置了大量预设角色，按性别、年龄、风格分类，直接点击即可选用
4. 如果预设角色不满意，有两种方式自定义：

• 文字生成角色：输入外貌描述，比如“20岁女生，黑色长直发，穿睡衣，表情惊恐”，AI自动生成角色形象
• 上传图片创建：上传3-5张同一人物的不同角度图片，系统会训练成专属角色，全程保持形象一致

保证角色不穿帮的关键技巧

很多新手反馈角色还是会变脸，通常是这几步没做对：

1. 同一个角色必须用同一个角色卡：不要这个分镜选A形象，下一个分镜选B形象
2. 手动分配到所有分镜：选好角色后，要把角色拖拽到所有包含该人物的分镜里，系统自动分配可能会遗漏
3. 主要角色优先设置：出场多的主角先设置好，配角、路人可以用系统默认
4. 无人物分镜清空角色：纯场景、空镜头的分镜，把角色栏清空，避免AI乱加人物

全部角色设置完成后，点击「下一步」，开始生成画面。这一步会正式消耗梦币，生成前请确认分镜数量和消耗额度。

第五步：画面生成与微调

点击生成后，系统会批量生成所有分镜的图片，等待时间根据分镜数量而定，一般10个分镜大约1-2分钟。

生成完成后，不要急着下一步，先逐张检查画面：

• 人物形象是否正确，有没有穿帮
• 场景是否符合文案描述
• 有没有畸形、崩坏的画面
• 光影、构图是否正常

单张图片修改方法

如果某张图不满意，点击图片进入编辑页，有三种修改方式：

1. 重绘图片：不改变文案和角色，重新生成一张新的
2. 修改提示词：补充画面细节描述，比如“昏暗楼道，暖黄色声控灯，电影质感”
3. 更换角色：替换这张图里的人物形象
4. 调整镜头角度：比如改成“远景”“特写”“侧面视角”

新手建议：不要追求每张图都完美，重点保证主角形象统一、关键画面不出错即可。过度调整会消耗大量时间和梦币。

第六步：动态效果、配音与字幕

画面确认无误后，就进入后期编辑环节，给视频加上动态和声音。

1. 静态转动态

选中任意一张分镜图片，点击「转动态」按钮，可以选择不同的动态效果：

• 基础动态：简单的镜头推拉、平移，消耗低，适合新手
• Pro动态：更精细的人物动作、场景变化，效果更自然，消耗更高
• 局部动态：只让画面里的某个元素动起来

新手建议：先给关键镜头转动态，其他镜头保持静态即可，既节省梦币又能突出重点。全部转动态不仅贵，还可能出现画面崩坏。

2. AI配音设置

1. 切换到「音频」面板，系统会自动根据文案生成配音
2. 选择配音音色：有男声、女声、旁白、方言等多种选项，根据视频风格选择
3. 调整语速、音量，悬疑类可以调慢语速，爽文类可以调快
4. 可以给不同角色设置不同的声音，让对话更有代入感
5. 支持添加背景音乐，平台内置了多种风格的BGM，也可以上传本地音频

3. 字幕设置

1. 切换到「字幕」面板，开启自动字幕
2. 系统会根据配音自动生成字幕，支持修改字幕文字
3. 可以调整字幕的字体、大小、颜色、位置，适配不同平台
4. 竖屏短视频建议字幕放在画面下方，不要遮挡人物面部

第七步：生成成片与导出

所有设置都完成后：

1. 点击右上角「生成视频」，等待系统合成
2. 生成过程中可以离开页面，完成后会在「我的作品」里显示
3. 生成完成后先在线预览一遍，检查音画是否同步、有没有卡顿
4. 确认无误后，点击「下载视频」，保存到本地电脑
5. 可以设置视频封面、填写简介，选择是否发布到平台社区

导出的视频为MP4格式，分辨率一般为1080P，无平台水印，可以直接发布到各大视频平台，也可以导入剪映等工具进行二次精修。

第四章 新手进阶：提升视频质量的实用技巧

掌握基础流程后，你可以通过以下技巧逐步提升成片质量，减少AI感，提高完播率。

4.1 写好分镜提示词的万能公式

AI生成画面的质量，80%取决于你的描述是否清晰。新手写提示词可以套用这个结构：
场景环境 + 人物状态 + 镜头角度 + 光影氛围 + 风格质感

反面例子：“林晚站在楼道里”（太笼统，AI不知道怎么画）
正面例子：“昏暗的老式居民楼楼道，暖黄色声控灯光，年轻女生林晚背对着镜头站在楼梯上，身体僵硬，远景镜头，电影质感，悬疑氛围，低饱和度”

提示词优化原则

• 多用名词和形容词，少用复杂长句
• 具体优于抽象，“暖黄色台灯”比“温馨的光”效果好
• 加上镜头语言：远景、中景、近景、特写、俯拍、仰拍
• 加上光影描述：自然光、逆光、侧光、霓虹灯、月光
• 加上质感描述：电影质感、漫画风格、写实、手绘

4.2 提升角色一致性的进阶方法

1. 创建专属角色：重要主角不要用系统随机角色，上传参考图或者用文字精准生成一个固定角色，保存到个人角色库，所有作品都可以复用
2. 统一角色描述词：同一个角色，在所有分镜里的描述词保持一致，比如都是“黑色长直发，白色连衣裙，20岁”
3. 关键帧锁定：第一个出现该角色的分镜生成满意后，锁定种子值，后续分镜沿用相同种子
4. 避免极端角度：侧脸、背影、远距离镜头容易让AI画错脸，尽量多用正面、四分之三侧面

4.3 降低AI痕迹的技巧

很多新手生成的视频“一眼AI”，可以通过这些方法改善：

1. 添加随机转场：导出前开启“随机转场”效果，让镜头过渡更自然
2. 叠加微滤镜：生成后在剪辑软件里加一层柔光、颗粒感滤镜，弱化AI的光滑感
3. 调整节奏：不要每个镜头时长都一样，关键镜头停留久一点，过渡镜头快一点
4. 混合真人素材：少量插入真实拍摄的空镜头、景物镜头，真假混合更难分辨
5. 手动配音：重要作品可以自己配音，或者用更自然的AI配音工具，比内置配音更真实

4.4 节省梦币的实用技巧

1. 先用低分率测试：先快速生成低质量草图确认构图，没问题再生成高清版
2. 闲时生成：夜间闲时模式打6折，批量生成可以留到晚上
3. 减少无效分镜：删掉可有可无的镜头，聚焦核心剧情
4. 不要频繁重绘：一张图重绘2-3次还不满意，就改提示词，不要一直点重绘
5. 静态为主，动态为辅：不必所有镜头都转动态，重点镜头做动态即可

第五章 新手避坑指南：常见问题与解决方案

5.1 生成失败、卡住怎么办

• 原因1：文案太长：单次超过1500字容易生成失败，拆成两段分别生成再剪辑
• 原因2：网络波动：生成过程中不要刷新页面，失败了可以在作品页点击重试
• 原因3：敏感内容：文案里有违规、敏感词，系统会拦截，修改文案后重试
• 原因4：服务器高峰期：白天高峰期排队久、失败率高，建议错峰生成

5.2 角色识别错误怎么办

• 文案开头注明“本故事共有X个角色：XXX、XXX”，帮助系统识别
• 重要角色的名字在文案里多出现几次，提高识别权重
• 识别漏了的角色，可以手动新增角色，再分配到对应分镜
• 次要角色、路人可以不用单独设置，系统自动生成即可

5.3 画面崩坏、人物畸形怎么办

• 这是AI生成的常见问题，单张图直接点击重绘即可
• 提示词里加上“画面完整，人物正常，无畸形，无多余肢体”等约束词
• 避免太复杂的动作、多人同框、手部特写，这些是AI的弱项
• 降低画面里的人物数量，单人画面稳定性远高于多人画面

5.4 视频没有声音、音画不同步

• 检查配音开关是否开启，音量是否调到0了
• 生成分镜时如果修改了文案，要重新生成配音，否则会对不上
• 音画不同步可以先导出，在剪辑软件里微调时间轴
• 长视频容易出现音画偏移，建议拆成短片段生成再拼接

5.5 版权与合规注意事项

1. 平台内置的角色、素材、BGM，正常使用生成的视频享有商用授权，但具体以官方会员协议为准
2. 不要上传有版权的真人照片、影视截图来创建角色，避免侵权风险
3. 不要生成涉政、涉黄、暴力、低俗等违规内容，平台有审核机制，违规会封号
4. 发布到公开平台时，建议标注“AI生成”，避免不必要的纠纷

第六章 学习路径：从新手到熟练的成长建议

对于零基础用户，建议按以下阶段循序渐进，不要一开始就追求复杂长视频：

第一阶段：入门熟悉（1-2天）

• 用300字以内的短文案，生成2-3条静态视频
• 目标：搞懂完整流程，熟悉每个按钮的功能
• 重点练习：分镜调整、角色选择、基础导出

第二阶段：质量优化（3-7天）

• 尝试800字左右的故事，加入动态效果
• 目标：掌握提示词写法，提升画面符合度
• 重点练习：提示词优化、角色一致性、配音字幕

第三阶段：风格定型（1-2周）

• 固定一种你擅长的题材（比如小说推文、国风故事、科普）
• 创建自己的专属角色库，形成固定风格
• 目标：能够稳定产出符合平台调性的视频内容

第四阶段：批量产出（长期）

• 总结自己的模板化流程，提高制作效率
• 探索多平台发布、变现玩法

结语

白日梦AI本质上是一个“效率工具”，它替代的是传统视频制作中绘画、剪辑、配音的重复性劳动，但核心的故事创意、叙事节奏依然需要人来把控。对于零基础新手而言，不需要一开始就追求完美，先跑通完整流程，再逐步优化细节，是最高效的学习方式。

AI视频工具的迭代速度很快，平台功能也会持续更新，但核心的创作逻辑是通用的。掌握了白日梦AI的使用方法，你再去接触其他AI视频工具，也能快速上手。